Dobry sen to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. Nie bez powodu mówi się “jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz”. Śpiąc regenerujemy swoje siły, nabieramy energii do działania, a przede wszystkim – odpoczywamy. Ale co sprawia, że nasz sen jest naprawdę efektywny? Odpowiedź jest prosta – dobry materac. Na pewnych rzeczach nie warto oszczędzać (chyba że z kodem rabatowym), bo skutki odczujemy szybciej, niż sobie wyobrażamy. A zatem, jak wybrać taki materac? Przygotowałam dla Was przewodnik, który pomoże Wam w tym zadaniu. Udanych zakupów, np. z Emma Materac.
Zakup materaca, na co zwrócić uwagę
Wydawać by się mogło, że przy wyborze łóżka, zakup materaca to już bułka z masłem. Nic bardziej mylnego! Uwierzcie mi na słowo, że to nie lada wyzwanie. Musimy wziąć pod uwagę kilka czynników, takich jak:
- Komfort: Niezależnie od ceny, musisz się na nim dobrze czuć. Wypróbuj różne rodzaje i wybierz ten, który jest najbardziej komfortowy dla Ciebie. Nie ma jednej reguły. Dla każdego coś innego.
- Rozmiar: Upewnij się, że materac pasuje do ramy łóżka. Wybór pomiędzy rozmiarami 160×200, 140×200 czy 90×200 zależy od ilości miejsca, jakie posiadasz oraz od tego, czy śpisz sam czy z partnerem, a w moim przypadku nierzadko również z dziećmi, które maszeruje do nas w środku nocy. Trzeba również to wziąć pod uwagę. A nie mówiłam, że to trudne zadanie? 🙂
- Typ: Istnieją różne rodzaje materaców, takie jak materace sprężynowe, piankowe czy lateksowe. Wybór zależy od indywidualnych preferencji, ale również dostępnego budżetu. Dlatego polecam w pierwszej kolejność zerknąć do nas na stronę, ponieważ może jest aktualny kod rabatowy Emma Materac, np. 10-20%, co może dać oszczędności rzędu nawet kilkuset złotych. Naprawdę warto.
- Twardość: Twardość materaca powinna być dopasowana do twojej wagi i pozycji spania, ale o tym napiszę później.
Materac piankowy czy sprężynowy?
Wybór między materacem piankowym a sprężynowym zależy od twoich indywidualnych preferencji. Materace piankowe są zwykle cieplejsze i mogą lepiej dopasować się do kształtu ciała, podczas gdy materace sprężynowe gwarantują lepszą wentylację i są często bardziej sprężyste. Znowu decyzja należy do Ciebie. Tak, wiem, że nie ułatwiam zadania, ale ostrzegałam!
Jaki materac dla dziecka?
Wybór materaca dla dziecka zależy od wieku. Dla niemowląt najlepsze są materace o średnim stopniu twardości, które zapewniają odpowiednie podparcie dla rozwijającego się kręgosłupa. Dla starszych dzieci ważne jest, aby materac był hipoalergiczny i łatwy w utrzymaniu czystości.
Jaki materac do spania na chory kręgosłup
Dla osób z problemami z kręgosłupem ważne jest, aby materac był odpowiednio twardy, aby zapewnić odpowiednie wsparcie. Najlepsze będą materace ortopedyczne, które są zaprojektowane tak, aby wspierać kręgosłup i zmniejszać nacisk na ciało.
Jaki materac na ból kręgosłupa lędźwiowego
Jeśli borykasz się z bólem kręgosłupa lędźwiowego, powinieneś wybrać materac, który oferuje odpowiednie wsparcie dla dolnej części pleców. Materace z pianki z pamięcią kształtu są często polecane, ponieważ dobrze dopasowują się do kształtu ciała, rozkładając ciężar ciała równomiernie i redukując nacisk na kręgosłup.
Jak wyczyścić materac?
Wbrew pozorom, tego typu Czysty materac to podstawa higieny snu. Aby go wyczyścić, można użyć odkurzacza z końcówką do tapicerki lub specjalistycznych środków czystości. Ważne jest, aby regularnie przewracać materac i zmieniać pościel, aby zapewnić jego długą żywotność. Naprawdę działa!
Jakiej firmy materac wybrać i dlaczego Emma materac?
Wybór firmy materaca to bardzo indywidualna decyzja. Wśród wielu dostępnych marek, Emma Materac zdobywa coraz więcej zwolenników. Jest to marka znana z produkcji materaców o wysokiej jakości, które oferują świetne wsparcie i komfort. Co więcej, Emma materac zapewnia 100-dniowy okres próbny, co umożliwia sprawdzenie, czy materac jest odpowiedni dla Ciebie, zanim zdecydujesz się na zakup. A jeśli okaże się, że jest idealnie dopasowany, to wtedy warto sprawdzić na naszej stronie, czy akurat nie jest dostępny kod rabatowy Emma Materac.
Jaka twardość materaca?
Twardość materaca jest jednym z kluczowych czynników, które trzeba rozważyć przy wyborze nowego materaca. Wybór odpowiedniego poziomu twardości zależy od kilku czynników:
- Waga użytkownika: Waga jest jednym z głównych czynników wpływających na wybór twardości materaca. Osoby o niższej masie ciała zazwyczaj preferują bardziej miękkie materace (H1-H2), ponieważ cięższe osoby mogą zatopić się w materacu zbyt głęboko. Osoby o wyższej masie ciała zazwyczaj preferują materace twardsze (H3-H4), ponieważ materace miękkie mogą nie zapewniać odpowiedniego wsparcia.
- Pozycja podczas snu: Twoja ulubiona pozycja podczas snu także ma wpływ na wybór twardości materaca. Osoby, które śpią na boku, często preferują materace bardziej miękkie, które mogą lepiej dostosować się do kształtów ciała i zmniejszyć nacisk na ramiona i biodra. Z kolei osoby, które śpią na plecach lub na brzuchu, mogą potrzebować materaca twardszego, który zapewni odpowiednie wsparcie dla kręgosłupa.
- Problemy zdrowotne: Jeżeli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, takie jak bóle pleców czy problemy z kręgosłupem, wybór odpowiedniego poziomu twardości materaca może być kluczowy. W takich przypadkach zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Pamiętaj, że wybór twardości materaca to bardzo indywidualna decyzja i to, co jest wygodne dla jednej osoby, niekoniecznie musi być wygodne dla innej.